Tekuk Uruguay, Belanda ke Final

Narayana Mahendra Prastya - Piala Dunia

Cape Town - Belanda mengakhiri penantian mereka untuk menembus partai puncak di Piala Dunia. Tiket final berhasil mereka genggam setelah membekap Uruguay di babak empat besar.

Dalam laga yang digelar di Green Point Stadium, Rabu (7/7/2010) dinihari WIB tersebut, De Oranje menang 3-2.

Kedua tim bermain imbang 1-1 di babak pertama. Belanda unggul dahulu melalui Giovanni van Bronckhorst dan dibalas oleh Diego Forlan. Di babak kedua, wakil Eropa berhasil menambah angka lewat Wesley Sneijder dan Arjen Robben. Sedangkan wakil Amerika Selatan hanya mencetak satu gol lewat Maximiliano Pereira.

Kesuksesan ini menyusul prestasi Belanda sebelumnya yang berhasil menembus partai puncak Piala Dunia 1974 dan 1978.

Di final, Sneijder dkk. akan menghadapi pemenang laga Jerman vs Spanyol yang digelar Kamis (8/7/2010) dinihari WIB.

Jalannya Pertandingan

Kedua tim melakukan tiga hingga empat perubahan dalam starting line up mereka.

Peluang pertama menjadi milik Belanda. Memasuki menit ketiga, berawal dari umpan silang Wesley Sneijder, bola yang ditinju kiper Fernando Muslera mengarah ke Dirk Kuyt. Pemain Liverpool itu selanjutnya melepas tembakan tapi bola masih melintas di atas gawang Uruguay.

Tiga menit berselang, Alvaro Pereira melepas tendangan spekulasi dari hampir separuh lapangan yang masih melayang jauh di atas gawang Maarten Stekelenburg.

Sneijder! Memasuki menit kesebelas, pemain Inter Milan ini melepas tembakan dari luar kotak penalti. Namun bola membentur rekannya sendiri Robin Van Persie.

Gol! Belanda memimpin ketika laga memasuki menit ke-17 saat tendangan keras jarak jauh Giovanni Van Bronckhorst menjebol gawang Uruguay. Berdiri di sebelah kanan pertahanan Uruguay, pemain bernomor punggung lima itu melepas tembakan dengan kaki kiri ke arah tiang jauh. Fernando Muslera gagal menjangaku bola dan Jabulani bersarang ke gawang Uruguay. 1-0 Belanda unggul.

Sempat terjadi kegaduhan kecil antara pemain kedua tim, ketika laga memasuki menit ke-26, saat Uruguay melakukan serangan ke gawang Belanda. Muka pemain Belanda Demy De Zeeuw terkena tendangan salto Martin Caceres.

Robben! Setengah jam usia laga, pemain berjuluk Manusia Kaca itu memiliki kans menambah skor bagi Belanda. Menerima umpan dari Van Persie, Robben gagal memaksimalkan kesempatan yang ada karena ditempel ketat oleh Caceres.

Selanjutnya Uruguay mencoba menyerang lewat Edinson Cavani dan Diego Forlan. Namun upaya mereka bisa dikandaskan barisan bertahan Belanda.

Menit ke-35 pemain Alvaro Pereira melepas tembakan dari luar kotak penalti yang masih bisa ditangkap oleh Stakelenburg.

Usaha wakil Amerika Selatan berbuah hasil menit ke-40. Tendangan keras Diego Forlan dari luar kotak penalti berhasil menjebol gawang Belanda. Setelah mengecoh penjagaan satu pemain Belanda, pemain Atletico Madrid itu selanjutnya melepaskan eksekusi. Bola sempat mengenai tangan Stakelenburg, namun tetap bergulir masuk gawang.

Lima menit selepas restart, kesalahan barisan belakang Belanda hampir membuat mereka kebobolan. Stakelenburg yang meninggalkan kotak penalti untuk menyambut backpass, kalah cepat dari Edinson Cavani. Pemain La Celeste itu selanjutnya melepas bola lob yang masih bisa dihalau oleh Van Bronckhorst dan berbuah sepak pojok bagi Uruguay.

Dalam interval 15 menit selanjutnya, kedua tim saling melancarkan tekanan. Namun masih belum ada tembakan-tembakan berbahaya yang memaksa Stakelenubrg atau Muslera bekerja keras.

Forlan! Tendangan bebas eks Manchester United itu di menit ke-66 masih bisa ditangkal oleh Stakelenburg.

Dua menit setelahnya giliran Muslera yang beraksi menggagalkan peluang wakil Eropa. Bola sodoran Van Persie diterima Van der Vart yang tidak mendapatkan pengawalan berarti. Nama terakhir melepaskan tembakan yang masih bisa ditepis Muslera. Bola rebound diterima Robben namun sepakan pemain Bayern Muenchen itu masih gagal menembus sasaran.

Sneijder memecahkan kebuntuan Belanda di menit ke-70. Operan dari Van der Vaart diteruskan kepada Van Persie, dan kemudian diteruskan lagi kepada Sneijder di dalam kotak penalti. Sepakan langsung dilepaskan pemain Inter Milan itu sempat membentur bek Uruguay, dan akhirnya masuk ke arah tiang jauh!

Skor 2-1 bagi Belanda tak bertahan lama. Tiga menit berselang, tandukan Robben yang menerima umpan silang dari sayap kiri yang dilepas Dirk Kuyt kembali merobek gawang wakil Amerika Selatan. Negeri Kincir Angin pun semakin jauh unggul dengan skor 3-1.

Meski sudah memiliki keunggulan dua gol, Belanda tetap melancarkan serbuan terhadap asuhan Oscar Washington Tabarez. Sebaliknya Uruguay mengalami kesulitan untuk keluar dari tekanan anak buah Bert Van Marwijk.

Lima menit menuju bubaran, Robben berhasil lolos dari penjagaan pemain belakang lawan. Namun eksekusi pemain yang pernah bersreagam Chelsea dan Real Madrid ini masih bisa ditangkal oleh Muslera.

Uruguay berhasil mencetak gol di masa injury time lewat tendangan Maximiliano Pereira yang memanfaatkan umpan bola tendangan bebas datar yang dilepas Walter Gargano.


Susunan Pemain

Uruguay: 1-Fernando Muslera; 3-Diego Godin, 6-Mauricio Victorino, 5-Walter Gargano, 16-Maximiliano Pereira, 22-Martin Caceres, 15-Diego Perez, 11-Alvaro Pereira (13-Sebastian Abreu 77'), 17-Egidio Arevalo, 7-Edinson Cavani, 10-Diego Forlan (21-Sebastian Fernandez 83')

Belanda: 1-Maarten Stekelenburg; 12-Khalid Boulahrouz, 3-John Heitinga, 4-Joris Mathijsen, 5-Giovanni van Bronckhorst; 7-Dirk Kuyt, 6-Mark van Bommel, 10-Wesley Sneijder, 14-Demy de Zeeuw (23-Rafael Van der Vaart 46'), 11-Arjen Robben (17-Eljero Elia 88') 9-Robin van Persie (nar/roz)

detik.com

Kiat Sukses Bercinta di Malam Pertama

Amelia Ayu Kinanti - wolipop

dok. Thinkstock

Jakarta - Setiap calon pengantin pasti ingin malam pertamanya sukses. Namun kadang kegugupan dan ketakutan membuat malam pertama justru berantakan. Berikut beberapa tips malam pertama dari seksolog Dr Elna Mcintos, yang dilansir dari Health24.

Waktu untuk bercinta
Menurut Elna, tak ada patokan yang tepat untuk waktu bercinta, apalagi saat dilakukan pertama kali. Setelah lelah berpesta, bukan berarti Anda harus menahan kantuk dan melakukan hubungan seks dengan suami. Tunggulah saat yang tepat, ketika Anda berdua siap.

Makanan sebelum bercinta
Elna menyarankan utuk tidak makan makanan berat sebelum malam pertama. Mengisi perut terlalu penuh hanya akan membuat Anda mengantuk.

Tempat bercinta
Dalam artikel seks di majalah atau website kesayangan Anda, seringkali ditulis melakukan seks di tempat-tempat tertentu adalah hal yang menarik. Namun bagi para pemula, Elna menyarankan untuk memilih kamar tidur pribadi untuk tempat bercinta pertama kali. Kenyamanan adalah alasan utamanya.

Jika Anda melakukan di kamar sendiri, tak ada waktu yang bisa membatasi. Anda pun bebas melakukan eksplorasi atau sekedar mencari kenyamanan dengan pasangan.

Beri si dia arahan
Yang paling tahu titik kepuasan pribadi adalah Anda sendiri. Suami dan Anda sama-sama pemula dalam hal bercinta. Tak ada salahnya untuk saling mengajari saat bercinta. Jika Anda terlalu malu untuk mengatakannya, arahkan saja sentuhan suami ke titik-titik rangsang yang Anda sukai.

Sakit saat penetrasi
Banyak mitos yang mengatakan bahwa penetrasi pertama kali akan mengakibatkan rasa sakit dan pendarahan. Namun tak selalu seperti itu. Saat tubuh dan mental Anda sudah siap, vagina akan menjadi lebih elastis. Sehingga penetrasi tak terasa begitu menyakitkan.

Oleh karena itu sebisa mungkin siapkan fisik dan mental Anda. Jangan terburu-buru atau memaksakan diri. Suami Anda pasti bisa mengerti. Jika saatnya sudah tepat, Anda berdua bisa merasakan kenikmatan bercinta yang sesungguhnya.

(kee/fer)

13 Pimpinan Pusat Muhammadiyah Terpilih, Din Syamsuddin Unggul13 Pimpinan Pusat Muhammadiyah Terpilih, Din Syamsuddin Unggul

Lia Harahap - detikNews

Jakarta - Setelah melalui proses selama 3,5 jam, perhitungan suara untuk Ketua Pimpinan Pusat (PP) Muhammadiyah periode 2010-2015 akhirnya selesai. Perolehan suara terbanyak masih dipegang oleh Ketua Umum PP Muhammadiyah periode 2005-2010, Din Syamsuddin.

Pantauan detikcom, di tempat berlangsung penghitungan suara, Gedung AR Fachruddin, kompleks Universitas Muhammadiyah Yogyakarta (UMY), Bantul Yogyakarta, Selasa (6/7/2010), Din Syamsuddin berhasil meraup 1915 suara.

Din berhasil merebut 3/4 suara dari 2186 surat suara sah. Artinya, dari 2222 jumlah muktamirin yang memillih, bisa dipsatikan 86,1 persennya memilih cendikiawan muslim ini.

Dengan selesainya penghitungan suara ini, dipastikan 13 orang formatur untuk PP Muhammadiyah periode ke depan. Hal ini juga menunjukkan keputusan suara terbanyak dalam sidang Tanwir pekan lalu, tidak lantas menenutukan posisi calon tersebut masuk ke dalam 13 besar.

Suara terbanyak kedua diraih oleh salah satu Ketua PP Muhammadiyah Muqoddas dengan perolehan suara 1960 dan di tempat ketiga, mantan Menteri Pendidikan A Malik Fajar dengan perolehan suara 1562.

Ketiga belas nama yang terpilih cukup dominan dengan pengurus Muhammadiyah periode yang lalu, seperti Din Syamsuddin, Muhammad Muqqodas, Bambang Sudibyo, A Malik Fajar dan beberapa nama lainnya.

Selain itu mantan Deputi Badan Intelejen Negara, Muchdi Purwoprandjono yang pencalonannya menuai kritik hanya berhasil menempati posisi 34. Ketua PP Tapak Suci ini, hanya mampu memperoleh 267 suara.

Berikut ini 13 nama yang terpilih untuk PP Muhammadiyah periode 2010-2015:

1. Din Syamsuddin (1915)
2. Muhammad Muqoddas (1650)
3. A Malik Fajar (1562)
4. A. Dahlan Rais (1508)
5. Haedar Nashir (1482)
6. Yunahar Ilyas (1431)
7. Abdul Mukti (1322)
8. Agung Danarta (1034)
9. Syafiq A Mughni (952)
10. Fatah wibisono (942)
11. M Goobwil Zubir (931)
12. Bambang Sudibyo (887)
13. Syukriyanto (797)

(lia/lrn)

Gugun Gondrong Digugat Cerai Istri

Rachman Haryanto - detikhot

Gugun, Anna (dok.detikhot)

Jakarta Kabar mengejutkan datang dari presenter yang pernah diserang tumor di otak, Muhammad Gunawan Hendromartono alias Gugun Gondrong. Gugun digugat cerai sang istri, Anna Marissa, di Pengadilan Agama Jakarta Selatan.

Anna membenarkan telah menggugat cerai sang suami yang tengah sakit. Gugatan cerai yang bernomor PA/1427/pdtg/2010 tersebut dilayangkan Anna pada Jumat (2/7/2010).

"Iya benar saya gugat. Sudah saya ajukan Jumat lalu," jelas Anna saat dihubungi wartawan via ponselnya, Senin (5/7/2010).

Namun Anna belum ingin menjelaskan lebih lanjut soal gugatan cerai tersebut.

Gugun menikah dengan Anna Marissa yang lebih muda 16 tahun darinya pada tanggal 23 Desember 2007. Akad nikah mereka lakukan di Pusat Primata Schmutzer, Ragunan. Dengan Anna, Gugun dikaruniai seorang anak laki-laki yang diberi nama Lionel Gunaevan Cuarvo pada 16 Oktober 2009.

Hingga saat ini kesehatan Gugun belum sepenuhnya pulih. Gugun masih sulit berkomunikasi akibat tumor di otaknya.

(ebi/ebi)

Ahli IT: Penyebar Video Porno Ariel Mulai Dari Internet Hingga Bluetooth

Aprizal Rahmatullah - detikhot

Ariel (pebriansyah/detikhot)

Jakarta Mabes Polri telah menetapkan 8 tersangka yang diduga pengunggah dan penyebar video porno Ariel. Beberapa modus penyebaran juga telah diketahui Polri.

"Ada semuanya, ada pola yang dari internet, flashdisk, HP ke HP pake bluetooth, ada semualah," ujar saksi Ahli IT Polri, Ruby Alamsyah saat dihubungi wartawan, Senin (5/7/2010).

Ruby mengatakan, hingga saat ini ia belum bisa memastikan siapa orang pertama yang diduga mengunggah ke internet. Termasuk menemukan video asli rekaman porno Ariel yang digunakan si pelaku penyebar.

"(video asli) Belum, tapi saya udah dapati orang yang sudah upload ke internet. Kan ada beberapa format tuh, orang yang melakukan transfer ke format-format lain salah satunya saya sudah dapat," jelasnya.

Ruby menambahkan, meski keterangannya terkait penyebaran video porno Ariel sudah disampaikan kepada penyidik. Namun, hal itu masih harus didalami lagi.

"Tapi kan semua yang nentuin polisi bukan saya," tutupnya.

Seperti diberitakan sebelumnya, Kabareskrim Komjen Pol Ito Sumardi mengungkapkan pihaknya sudah memeriksa 20an orang lebih terkait pengunggah dan penyebaran video porno Ariel. 8 di antaranya telah ditetapkan sebagai tersangka karena diduga terbukti mengunggah dan menyebarluaskan.

(ape/iy)

Mengusir Kebosanan Seks

KOMPAS.com - Bahkan pasangan suami istri yang saling menjaga agar pasangannya tetap merasa terpuaskan dalam hal seksual pun bisa mencapai plateau, yakni kondisi datar. Kebosanan bisa melanda pasangan mana pun. Jika Anda sedang menghadapinya, coba lakukan hal-hal berikut untuk memercikkan gairah Anda dan suami kembali dengan cara-cara berikut:

1. Mengubah tempo
Kecepatan adalah hal yang penting dalam berhubungan intim. Jika Anda tahu kapan harus melambat dan kapan harus menekan gas, Anda akan membantu diri sendiri (juga dia) untuk mendapatkan apa yang sama-sama diinginkan.

Ketika si dia sedang memimpin "permainan", cobalah minta ia untuk memulai dengan tempo perlahann, lalu, ketika Anda merasa suasana sudah mulai memanas, minta ia untuk mempercepat tempo. Sesekali, minta ia melakukan apa yang Anda ingin rasakan. Jangan diam saja. Begitu pun sebaliknya. Jika Anda yang sedang mengambil alih tongkat kepemimpinan, mainkan temponya.

2. Ubah foreplay
Terlalu banyak pasangan yang memulai gerakan untuk berhubungan intim dengan cara yang sama berulang-ulang-ulang dan ulang. Cobalah untuk menghantarkan sesuatu yang berbeda pada cara Anda dan dia memanaskan suasana.

Foreplay bisa terdiri dalam beberapa hal, mulai dari perbincangan yang menyangkut perihal seks hingga ke dansa bersama. Anda bisa mencoba mencium bibirnya, lalu melakukan apa yang biasa lidahnya lakukan di leher Anda. Tak ada aturan baku, asalkan si dia merasa nyaman dan bisa sama-sama tergoda, cobalah lakukan hal-hal baru dalam pemanasan.

3. Mengubah situasi
Jangan takut untuk mencoba seks di lokasi-lokasi berbeda. Jika Anda dan si dia tak menyukai ide untuk bercinta di ruangan publik, tak perlu memaksakan diri. Anda bisa mencoba melakukan hubungan intim di ruangan lain di rumah, asal memang aman dan tak ada orang lain.

Selain itu, pencahayaan pun bisa menjadi hal yang menarik. Dari lilin hingga bohlam merah bisa jadi hal yang menarik untuk dicoba. Warna-warna bisa meningkatkan penampilan Anda dan bahkan kondusif untuk menjalani fantasi-fantasi tertentu. Tambahkan sedikit musik, dan bersiaplah untuk malam yang seru.

4. Bicarakan seks
Satu cara terbaik untuk menghindari kebosanan seksual adalah dengan membahas subyek tersebut dengan pasangan Anda. Anda mungkin akan menemukan banyak hal baru yang ternyata ia sukai dari sentuh Anda, atau bahkan fantasi-fantasinya yang liar tapi menggairahkan untuk dicoba.

5. Gunakan properti
Ada beberapa hal yang bisa Anda gunakan untuk menambah sensasi saat bercinta. Saat ini sudah ada alat bergetar untuk membantu menambah kenikmatan bercinta. Atau gel-gel khusus untuk meningkatkan sensasi tertentu pada bagian-bagian khusus pada tubuh. Jangan enggan untuk mencoba hal-hal baru dengan si dia, siapa tahu Anda malah jadi ketagihan. Pastikan si dia juga merasa nyaman untuk mencobanya, ya.

Ada banyak hal yang bisa Anda dan suami lakukan untuk membuat sesi memadu kasih menjadi menyenangkan seperti layaknya pasangan suami istri baru. Kreativitas dan spontanitas adalah hal yang Anda perlukan untuk membuat suasana kembali menjadi seru.

NAD

Editor: NF

Sumber: askmen

Dua Sejoli akan Semakin Mirip Saat Beranjak Tua

Adelaide, Bagi beberapa pasangan, rasa cinta bisa berawal dari kemiripan secara fisik. Hal yang sebaliknya juga bisa terjadi, kemiripan fisik akan benar-benar muncul ketika cinta itu terpelihara hingga lanjut usia.

Konsultan hubungan rumah tangga, Grant Pearson mengatakan hal itu bisa terjadi karena tanpa sadar masing-masing pasangan cenderung saling menirukan perilakunya. Berawal dari kemiripan perilaku, perkembangan fisik keduanya
cenderung akan menjadi sama.

Menurut Pearson, pasangan yang saling menirukan perilaku menandakan kebahagiaan dan perasaan untuk saling mengisi. Oleh karena itu semakin harmonis sebuah hubungan, maka kemiripan itu akan semakin jelas kelihatan.

"Ketika kita tumbuh semakin tua, kemiripan itu akan semakin tampak," ungkap Pearson seperti dikutip dari Adelaidenow, Jumat (2/7/2010).

Sebuah penelitian di Amerika berhasil mengungkap hal itu ketika membandingkan sejumlah foto pasangan suami-istri. Perbandingan dilakukan terhadap foto di awal-awal pernikahan dengan foto yang diambil 25 tahun kemudian.

Salah satu pasangan yang diamati dapam penelitian tersebut adalah Russell Rowlands (91 tahun) dan istrinya Sylvia (94 tahun). Keduanya menikah pada tanggal 22 September 1945.

Selama 65 tahun keduanya saling berbagi, namun sama sekali tidak menyadari timbulnya kemiripan. "Saya tidak mencari kemiripan di antara kami, tetapi saya rasa kemiripan itu memang ada," ungkap Sylvia.

Dr Ruth Walker, pengamat proses penuaan dari Flinders University mengatakan kemiripan itu bisa berdampak pada kesehatan. Jika salah satu berada dalam suasana hati (mood) yang negatif misalnya saat depresi, dampaknya juga akan dirasakan oleh pasangannya.

(up/ir)

Brokoli Efektif Melawan Peradangan Usus

Irna Gustia - detikHealth

South Dakota, Penyakit

peradangan usus atau ulcerative colitis menyebabkan peradangan kronis pada saluran pencernaan dengan gejala sering sembelit, sakit perut atau diare. Gangguan ini ternyata bisa dikurangi dengan konsumsi ekstrak (sari tanaman) dari sayuran brokoli atau kelompok kubis-kubisan.

Penelitian yang dilakukan ilmuwan South Dakota State University menunjukkan ekstrak yang terbuat dari tanaman Brassica atau suku kubis-kubisan, efektif mengurangi gejala peradangan usus dan gangguan usus besar.

Orang-orang yang kerap menderita peradangan usus sangat berisiko tinggi terkena kanker usus besar. Namun kadang kala orang menganggap gangguan usus seperti sakit perut sebagai hal biasa yang bisa cepat hilang.

"Apa yang kami temukan itu tidak hanya dapat mengurangi gejala klinis ulcerative colitis, tapi juga mengurangi kerusakan yang terjadi pada jaringan epitel usus besar dan usus besar. Meskipun baru diuji ke hewan mamalia tapi ini sangat potensial penggunaannya untuk manusia," kata Professor Moul Dey dari departemen kesehatan dan ilmu gizi South Dakota State University seperti dilansir dari Medicalnewstoday, Minggu (4/7/2010).

Dia juga mengatakan ekstrak tumbuhan ini dapat secara langsung mengurangi gejala kanker usus besar karena ada hubungan jelas antara peradangan usus dengan kanker usus besar. "Hubungan ini yang akan kami lihat lebih dalam," katanya.

Professor Dey melakukan penelitian sejak tahun 2004 dengan menyaring ekstrak dari 3.000 tanaman yang memiliki khasiat anti-inflamasi. Hasilnya ditemukan, ada senyawa Phenethylisothiocyanate (PEITC) yang menunjukkan manfaat besar untuk anti-inflamsi.

Senyawa PEITC ini ternyata banyak ditemukan dalam kelompok tanaman Brassica yang meliputi brokoli, kubis, kembang kol, selada air. Barbarea Verna atau yang dikenal sebagai selada kering untuk masakan salad, sup dan hiasan, juga salah satu sumber yang kaya PEITC.

Orang yang sering makan sayuran yang mengandung PEITC, menurut Professor Dey, ternyata tidak memiliki efek samping. Namun untuk pengobatan peradangan usus diperlukan dosis lebih tinggi dari sekedar konsumsi sayuran itu sehari-hari.

'Maradona, Bertahanlah!'

detik.com


Buenos Aires - Argentina gagal total di Piala Dunia dan Diego Maradona tak bisa berbuat banyak. Namun sambutan hangat dan dukungan tetap diberikan kepada Albiceleste dan pelatihnya kala tiba di kampung halaman.

Usai disingkirkan oleh Jerman dengan skor telak 0-4 dua hari lalu, Argentina langsung bertolak pulang ke Buenos Aires. Kekecewaan jelas melanda para pemain sebab mereka takluk di saat penampilan tengah bagus-bagusnya.

Tentu Maradona jadi sosok yang paling disorot terkait hasil mengecewakan ini. Suara-suara sumbang yang sempat hilang seiring performa yang membaik kembali muncul menuntut Maradona bertanggung jawab atau mundur dari jabatannya.

Namun justru ribuan fans yang menyambut para "pahlawannya" itu malah dengan suka cita meneriakkan yel-yel yang isinya mendukung 'Si Tangan Tuhan' itu.

Diberitakan AFP ada beberapa spanduk yang bertuliskan "Argentina!" atau "Diego, Diego", atau "Bertahanlah Diego! Kami Mendukung!"

Bahkan ada dua fans yang sudah jelas menyatakan kesukaannya pada figur pelatih 49 tahun yang penuh kontroversial itu.

"Kami bahagia. Saya minta Diego tetap bertahan," ujar fans yang datang sambil membawa anaknya.

"Saya datang dari Tucuman dan berjalan sejauh 1400 KM untuk melihat Diego. Saya sangat mencintainya. Kita akan menang untuk menuntaskan dendam di Copa America (yang akan dihelat di Argentina tahun depan)," timpal suporter yang lain.

Apa pun harapan fans, sampai sejauh ini memang belum ada keputusan dari AFA (federasi sepakbola Argentina) tentang kelanjutan nasib Maradona. Meski yang bersangkutan sudah menyatakan isyarat mundur.

(mrp/mrp)

Mandul (Infertilitas)

Deskripsi
Mandul atau infertilitas adalah pasangan yang belum bisa punya keturunan meski sudah diusahakan. Ada sejumlah persyaratan untuk bisa perempuan mengandung (berpotensi menghasilkan keturunan):
1. perempuan menghasilkan telur
2. laki-laki menghasilkan sprema berkualitas
3. ada pembuahan sel sperma kepada sel telur
4. telur yang dibuahi menempel pada rahim bagian dalam.

Jika salah satu syarat tersebut tidak dipenuhi, maka kemungkinan menghasilkan keturunan kecil. Sebagai tambahan pengetahuan, bahwa kemandulan bukan hanya di pihak perempuan, pria pun berpotensi mandul. Pria yang suka minum alkohol, mengkonsumsi narkoba, perokok, hidup di lingkungan polusi udara yang tinggi, usia lanjut, berpotensi untuk mandul.

Pada perempuan kemandulan biosa disebabkan oleh kelainan pada rahim, usia, stress, kurang gizi, rokok, alkohol, atau penyakit menular seks.

Gejala
Belum ada tanda-tanda kehamilan meski sudah diupayakan terus menerus.

Pengobatan
Tingkatkan potensi untuk hamil dengan melakukan intercouse tiap 3 hari sekali dalam seminggu supaya kemungkinan ovulasi juga tinggi. Ovulasi terjadi dalam 2 minggu sebelum dan sesudah periode kesuburan dimulai. Jika periode kesuburan 28 hari, sebaiknya intercouse dilakukan tiap tiga hari antara 7 sampai 18 hari masa kesuburan.

Pengobatan tergantung pada penyebab infertilitas. Oleh karena itu disarankan untuk berkonsultasi kepada dokter kandunga.

Sumber: disarikan dari beberapa sumber.

(tbs/tbs)

Menjaga Gula Darah Tidak Rendah atau Tinggi

Jakarta, Kadar gula manusia kadang terlalu tinggi atau terlalu rendah yang keduanya tidak bagus untuk kesehatan

. Kadar gula harus dijaga dalam posisi normal agar tubuh tetap sehat

. Bagaimana menjaga agar gula darah tidak tinggi atau rendah?

Gula darah dalam istilah medis dikenal sebagai glukosa. Gula di dalam darah ini diperlukan karena menjadi sumber energi bagi sel-sel tubuh.

Seperti dilansir buzzle, Minggu (4/7/2010) rata-rata tingkat glukosa darah normal pada manusia adalah 70 mg/dl hingga 120 mg/dl dan biasanya akan meningkat setelah makan. Gula darah masih termasuk normal jika setelah makan angkanya masih di bawah 220 mg/dl.

Jika gula darah di bawah 60 mg/dl akan terjadi hipoglikemia atau kadar gula yang rendah. Sebaliknya jika sudah melebihi 225 mg/dl maka akan terjadi hiperglikemia atau gula darah tinggi.

Gula darah yang kelewat rendah bisa bisa menyebabkan orang koma (hilang kesadaran). Tanda-tanda gula darah rendah adalah lelah, fungsi mental yang menurun, perasaan gemetar, berkeringat, perih pada mulut, pusing, perasaan linglung dan jantung berdetak keras hingga kehilangan kesadaran.

Penyebab gula darah rendah biasanya kurang mengonsumsi makanan yang manis, asupan karbohidrat yang kurang, melakukan aktivitas yang berlebihan dan mengonsumsi alkohol tanpa adanya makanan yang masuk ke tubuh.

Orang yang mengalami hipoglikemia, sebaiknya segera diberikan sesuatu yang manis agar kadar gula darah dalam tubuhnya cepat meningkat. Karena jika tidak bisa mengganggu tingkat kesadaran seseorang dan akibat yang paling buruknya adalah bisa menyebabkan kerusakan otak.

Agar gula darah tidak rendah:

1. Makanlah tepat waktu dengan gizi yang seimbang
2. Disela-sela jam makan harian selingi dengan makanan kecil tiap 2-3 jam bisa berupa buah atau makanan rendah lemak
3. Jangan merokok
4. Jauhi kafein dan alkohol

Sedangkan gula darah tinggi bisa menyebabkan stroke, serangan jantung dan diabetes. Tapi orang dengan diabetes juga bisa terkena gula darah rendah setelah jika kelebihan menggunakan obatnya.

Nah, gula darah yang tinggi lebih banyak menjadi masalah karena komplikasinya dan penanganannya yang tidak mudah. Untuk menurunkan kadar gula darah tinggi sebaiknya:

1. Hindari stres
2. Tubuh yang stres akan menyulitkan orang untuk mengontrol gula darahnya, sebaliknya jika kondisi tenang orang akan lebih rileks untuk mencari menurunkan kadar gula darahnya.
3. Latihan atau olahraga selama 20-30 menit setiap hari seperti jalan kaki terbukti membantu menurunkan kadar gula darah
4. Hindari makanan seperti roti putih, pasta atau nasi karena karbohidratnya begitu tinggi yang memicu kenaikan gula darah.
5. Menambahkan kayu manis pada makanan karena membuat tubuh lebih sensitif terjadap insulin. Jika sensitivitas tubuh baik terhadap insulin maka tubuh akan lebih sedikit menggunakan insulin.
6. Sediakan lemon atau jeruk limau karena memiliki kemampuan mengurangi indeks glisemik terhadap beberapa makanan.
7. Ganti karbohidrat dengan makanan tinggi serat dan protein contohnya seperti sayuran mentah, buah-buahan kecuali pisang, gandum, biji-bijian.
8. Minum teh hijau secangkir setiap hari.
9. Makan 2-3 jam sekali bisa berupa buah atau jus tanpa gula membantu menjaga kestabilan gula darah dan mencegah makan terlalu banyak.

Menurunkan gula darah bukan hal yang mustahil meskipun dibutuhkan waktu.

Kenapa Alkohol Bisa Bikin Mabuk?

Jakarta, Semua orang tahu bahwa konsumsi alkohol bisa membuat seseorang mabuk. Tapi apa yang menyebabkan minum alkohol bikin mabuk?

Alkohol adalah produk alami yang dibuat dari biji-bijian, buah atau sayuran yang difermentasi, yaitu suatu proses yang menggunakan ragi atau bakteri untuk mengubah gula menjadi alkohol. Alkohol yang dihasilkan ini bisa digunakan sebagai pembersih, antiseptik atau obat penenang.

Jika terbuat dari bahan alami, mengapa alkohol bisa berbahaya dan memabukkan?

Seperti dikutip dari Kidshealth, Senin (5/7/2010) ketika seseorang mengonsumsi alkohol, maka cairan ini akan diserap ke dalam aliran darah. Hal ini tentu saja mempengaruhi sistem saraf pusat (otak dan sumsum tulang belakang) yang mengontrol hampir semua fungsi tubuh.

Alkohol adalah sebuah depressan yang berarti memperlambat fungsi sistem saraf pusat. Zat ini bisa menghambat beberapa pesan yang seharusnya disampaikan ke otak. Karena ada hambatan tersebut, maka bisa mengubah persepsi, emosi, gerakan, penglihatan dan juga pendengaran seseorang.

Dalam jumlah yang sangat kecil alkohol dapat membantu seseorang merasa lebih santai dan mengurangi rasa cemas. Namun jika jumlahnya berlebihan bisa menyebabkan perubahan besar di otak, sehingga menghasilkan intoxication.

Gejala yang timbul jika intoxication adalah terhuyung-huyung, kehilangan koordinasi serta tidak sadar dengan ucapannya. Terkadang juga membuat orang bingung atau mengalami disorientasi.

Orang yang mabuk berpikir bahwa dirinya bisa bergerak dengan baik, padahal kenyataannya tidak seperti itu dan keluar dari karakter orang tersebut. Reaksi yang timbul sangat tergantung dari tiap orang, pada beberapa orang efek yang muncul bisa sangat ramah berbiara atau justru sangat agresif dan marah.

Jika banyak konsumsi alkohol dalam waktu singkat, maka efeknya bisa lebih cepat yang ditandai dengan muntah. Untuk kasus ekstrimnya adalah pingsan, sesak napas, gula darah rendah, kejang dan bahkan bisa berakibat kematian.

Perubahan sistem saraf yang berasal dari minuman alkohol bisa membuat seseorang melakukan hal-hal bodoh atau memalukan. Karena gangguan dari sistem saraf itulah yang membuat seseorang menjadi mabuk jika mengonsumsi alkohol.