Tanda-Tanda Fisik Mengalami DepresiTanda-Tanda Fisik Mengalami Depresi

Tekanan hidup yang bertubi-tubi sering kali membuat orang mengalami depresi. Tahukah Anda apa tanda-tanda fisik mengalami depresi?

Tekanan yang menyebabkan depresi dapat dialami siapa saja dan datang dari mana saja. Mulai dari pekerjaan di kantor hingga masalah rumah tangga menjadi penyebab seseorang mengalami depresi.

Meskipun depresi merupakan penyakit psikologis, namun depresi juga menunjukkan gejala-gejala fisik. Berikut ini gejala-gejala yang dialami seseorang yang mengalami depresi.

1. Sakit Kepala
Seseorang yang mengalami depresi sering mengalami sakit kepala atau migran yang sangat buruk.

2. Sakit Punggung
Sama halnya dengan sakit kepala, depresi juga membuat sakit punggung semakan parah.

3. Nyeri Otot
Jika Anda merasakan pegal-pegal atau nyeri otot yang berlebihan, kemungkinan Anda mengalami depresi.

4. Masalah Perut
Mual-mual, diare atau sembelit kronis adalah salah satu ciri-ciri masalah perut yang dialami karena depresi.

5. Insomnia
Banyak orang yang mengalami depresi mengeluh karena sulit tidur.

6. Nafsu Makan
Perubahan nafsu makan sering disebabkan oleh depresi juga.

Jupe, Miyabi, dan Sri Mulyani

Mungkin tahun ini memang menjadi tahunnya para perempuan. Kejutan demi kejutan terus menerus menghentak ruang publik kita. Tiga nama saya ambil karena efek kejutnya sungguh luar biasa. Mereka adalah Julia Perez atau yang tersohor dengan sebutan Jupe, Miyabi dan Sri Mulyani.

Mungkin di benak anda muncul pertanyaan, mengapa Miyabi diikutsertakan. Bukankah Miyabi bukan orang Indonesia? Benar pertanyaan anda. Kemudian mungkin anda menduga, tulisan ini kayaknya mau membandingkan ketiga perempuan yang memang jelas berbeda. Anggaplah demikian, meskipun tidak ada gunanya menunjukkan sesuatu yang sudah jelas diketahui berbeda, tetapi saya tetap ingin menuliskan buat anda.

Miyabi memang bukan orang Indonesia. Tetapi kesohorannya begitu menghebohkan orang Indonesia. Lihat saja aksi-aksi FPI yang langsung bereaksi keras atas film menculik Miyabi yang akan segera tayang perdana besok tanggal 6 Mei 2010. Tidak ketinggalan MUI turut menyumbangkan pemikiran bahwa film Miyabi harus mencontoh Ipin-Upin. Untung mungkin memihak produser film Miyabi karena beritanya tenggelam dengan pemberitaan Sri Mulyani yang akan segera hijrah ke AS.

Kita lebih tersentak lagi mendengar berita hijrahnya Sri Mulyani di tengah proses pengusutan Century yang semakin kusut. Sebagian orang bersyukur bahwa akhirnya the right man on the right place itu benar adanya. Sebagian lagi mengutuki kejadian yang tidak memihaknya, tidak mendatangkan keuntungan bagi dirinya maupun golongannya. Mungkin orang-orang yang mengusung Jupe termasuk pada kelompok ini.

Orang-orang pengusung Jupe secara tidak langsung dihadapkan pada situasi tenggelamnya popularitas untuk pencitraan. Repotnya lagi pencitraan yang mana mesti dipilih, ala Miyabi atau ala Sri Mulyani. Paling pusing tentu orang partai politik. Mencalonkan Jupe jadi setengah hati. Hati nurani membelenggu untuk berpikir ulang, tetapi keserakahan untuk mendapatkan keuntungan pribadi begitu menggiurkan. Bukan meremehkan Jupe, tetapi sadarkah Jupe kalau ia pun hanya artis yang dicoba untuk dieksploitasi ala Miyabi. Bedanya jelas, Miyabi main film, sementara Jupe main sandiwara politik.

Berbicara tentang Sri Mulayani lagi, sekali lagi Sri Mulyani menunjukkan kelasnya untuk tidak mau dijadikan boneka mainan orang-orang politik. Justeru sekarang semua orang menjadi kebingungan, manuver apa lagi yang sedang dijalankan. Pikiran yang terbiasa berkonspirasi senantiasa mencari-cari ide cerita tentang adanya konspirasi. Jangan-jangan isu Sri Mulyani hanya konspirasi produser film Miyabi agar masyarakat tidak sempat mengkritisi. Atau jangan-jangan film Miyabi hasil scenario tokoh politik sehingga ditayangkan pada saat situasi politik memanas. Whatever lah. Bangsa ini memang masih terlalu hijau sehingga mudah dipermainkan segelintir politisi.

Kita lebih tersentak lagi mendengar berita

Belum lagi kalau melihat secara wadagnya. Memang ketiga perempuan itu sama indahnya. Entah isi otaknya. Yang jelas Sri Mulyani menunjukkan bukti bahwa tanpa partai politik pun dunia mengakuinya. Mayoritas umum menilai positif. Demikian juga kiprah Miyabi, dunia mengakui kehebatan aktingnya terlepas dari film yang dibintanginya. Artinya, aktingnya bagus, filmnya no comment. Tentang jupe, kita masih harus bertanya dulu pada para pengusungnya, apa yang dia punya. Setidaknya, biarlah sesekali Jupe menulis pemikirannya di Kompasiana agar kita mudah mengklasifikasikan apakah dia lebih mirip Sri Mulyani atau lebih mirip Miyabi.

Apapun yang terjadi akhir-akhir ini, bolehlah semua merupakan ujian bagi politisi kita. Miyabi pun punya ekses politik karena film aroma seksnya mampu membuai jutaan penggemar di Indonesia sehingga tidak sempat berpikir tentang apa yang lebih baik untuk negeri ini. Politisi ulung tahu betul kekuatan film tersebut. Indikasinya, banyak artis yang dikenal masyarakat sebagai symbol seks dipilih sebagai jago-jago dalam pilkada. Seolah-olah pesannya, pilihlah figure yang menyenangkan anda meski sekejap. Jika pun tidak kesampaian mimpi sama Miyabi, bolehlah anda sementara mimpi sama calon-calon bupati yang berani buka paha tinggi-tinggi. Jangan pernah berkiblat pada Sri Mulyani, karena itu contoh ideal Srikandi yang berbahaya bagi golongan sendiri. Itu kira-kira garis kebijakan para politisi.

Tapi daripada pusing, memang lebih baik kita tonton menculik Miyabi. Tapi harus diingat, menonton Miyabi bukan karena kita tidak tahu jika kita dibodohi, tetapi karena kita tidak punya harapan lagi akan nasib negeri ini. Tersenyumlah….

Cewek Jatuh, Terobos Razia Busana Muslim

BANDA ACEH, KOMPAS.com — Seorang wanita pengendara sepeda motor yang coba menerobos razia busana muslim terjatuh. Insiden ini terjadi akibat ia coba menabrak seorang petugas Wilayatul Hisbah yang sedang melakukan razia di Jalan T Nyak Arief, Simpang Mesra, Banda Aceh, Selasa (4/5/2010).

Seperti yang kerap diberitakan, razia macam ini dilakukan dengan alasan menegakkan syariat Islam di Aceh. Mirip dengan razia kendaraan bermotor, para petugas biasanya menghentikan wanita yang membawa kendaraan. Biasanya pula wanita yang kedapatan tidak berpakaian sesuai dengan syariat akan diamankan untuk diberi nasihat terkait qanun atau Peraturan Daerah Nomor 11 Tahun 2002 tentang Busana Muslim sebagai pelaksanaan syariat Islam di NAD.

Pihak penegak syariat meyakini razia macam ini mampu mengontrol perilaku warga, khususnya perempuan. Mereka wajib mengenakan jilbab dan tidak mengenakan pakaian ketat. Dalam kasus di atas, sepertinya si wanita takut ditangkap karena mengenakan celana jins yang "relatif" ketat meski ia telah memakai jilbab.

Masuknya Meteorit Sulit Diprediksi

Ledakan Misterius di Duren Sawit
JAKARTA, KOMPAS.com — Tidak mudah mengantisipasi masuknya meteorit ke permukaan Bumi untuk mencegah kerusakan seperti yang terjadi di Duren Sawit, Jakarta Timur, Kamis (30/4/2010). Demikian dikatakan Dr Thomas Djamaluddin, pakar antariksa dari Lembaga Antariksa dan Penerbangan Nasional atau LAPAN.

"Meteorit sporadis seperti itu berasal dari batuan antarplanet. Sifatnya sulit sekali diprediksi, tidak bisa ditentukan dan dipekirakan waktunya," ujar Thomas kepada Kompas.com, Jumat (30/4/2010). Menurutnya, jumlah batuan antariksa yang masuk ke atmosfer Bumi sangat banyak dan ukurannya bermacam-macam. Sebagian besar mungkin terbakar habis di atmosfer. Hanya sebagian kecil yang sampai dekat permukaan Bumi dan diketahui manusia.

Thomas menjelaskan, meteorit berasal dari batuan antariska yang melayang-layang di luar angkasa dan mengorbit matahari. Jika suatu saat kebetulan berpapasan dengan Bumi, maka batuan tersebut kemudian masuk atmosfer dan terbakar. Kalau ukurannya besar, maka tidak habis terbakar dan meledak saat menabrak permukaan Bumi.

Menurut Thomas, ada dua jenis batuan meteorit secara umum, yakni yang tersusun dari bahan seperti batuan Bumi dan dari bahan logam yang kuat. Meteorit yang tersusun dari logam bisa menghasilkan ledakan lebih hebat. "Kalau betul di Duren Sawit meteorit, kemungkinan batuan yang rapuh yang sampai ke permukaan kemudian meledak saat menabrak rumah," ujar Thomas.

Saat ini, LAPAN telah mengirimkan tim ke lokasi kejadian untuk mempelajari kemungkinan tersebut dan menganalisisnya. Puslabfor Polri sebelumnya telah mengumpulkan debu-debu dan serpihan yang ditemukan di lokasi ledakan dan sementara menyimpulkan bahwa ledakan berasal dari benda luar angkasa.

Morning Sickness Dipengaruhi Keturunan

Kompas.com - Anak perempuan yang memiliki ibu yang dilanda mual dan muntah atau morning sickness semasa hamil, beresiko tiga kali lebih besar untuk mengalaminya juga. Demikian menurut studi yang dilakukan para peneliti Norwegia.

Gejala morning sickness biasanya terjadi di trisemester awal kehamilan hingga usia janin 22 minggu. Pada beberapa kasus, mual dan muntah bisa menjadi parah dan mengganggu proses kehamilan. Kondisi ini bisa menyebabkan bayi lahir dengan berat rendah dan kelahiran prematur.

Sebuah studi yang dilakukan sejumlah peneliti dari Norwegian Institute of Public Health, Oslo, menemukan kaitan antara morning sickness dengan faktor keturunan.

Untuk kepentingan studi ini, peneliti mengumpulkan data dari 2,3 juta kelahiran antara tahun 1967 hingga 2006. Mereka melacak insiden hyperemesis gravidarum (mual dan muntah secara berlebihan) pada lebih dari 500.000 ibu dan anak perempuan dan 400.000 ibu dan istri dari anak laki-lakinya.

Diketahui bahwa bila si ibu mengalami kondisi tersebut, anak perempuannya juga beresiko tiga kali lebih besar akan mengalaminya. Sementara itu, risikonya lebih kecil pada menantu dari ibu yang menderita mual dan muntah kehamilan.

"Hyperemesis gravidarum adalah kondisi yang serius dan bisa mengancam kesehatan ibu dan janin. Dengan mengetahui faktor risiko dan penanganan yang tepat, risiko kesehatannya bisa diminimalkan," kata Brad Imler, presiden American Pregnancy Association.

Ia menambahkan, hyperemesis gravidarum terjadi pada 1 dari 100 atau 3 dari 100 kehamilan. Faktor genetik atau keturunan diduga juga menyebabkan kondisi ini. "Hasil penelitian ini menambahkan bukti bahwa faktor keturunan memang berpengaruh," katanya.

Cegah Penyakit, Warga Brasil Diminta Aktif Berhubungan Seks

Brasil, Hubungan seks yang sehat adalah obat terbaik untuk menjaga kesehatan. Karena itulah Menteri Kesehatan Brasil meminta masyarakat untuk lebih banyak berhubungan seks demi pencegahan penyakit.

Hal ini disampaikan Menteri Kesehatan Brasil saat melakukan kampanye mencegah tekanan darah tinggi, yang menimpa seperempat dari 190 juta penduduk Brasil.

"Masyarakat Brasil harus bisa melawan penyakit-penyakit kronis dengan melakukan latihan fisik secara teratur, dan khususnya melakukan hubungan seks," kata Jose Gomes Temporao, Menteri Kesehatan Brasil, seperti dilansir dari Telegraph, Selasa (27/4/2010).

Menurutnya, orang-orang Brasil harus aktif. Tidak hanya dalam pertandingan sepak bola, tetapi untuk orang dewasa juga perlu melakukan latihan lain, seperti berjalan, menari dan berhubungan seks yang aman.

"Ini bukan lelucon. Ini serius. Melakukan latihan fisik secara teratur, termasuk seks, dapat melindungi tubuh kita," kata Temporao, mempertegas pernyataannya yang tidak biasa.

Menari, berhubungan seks, menjaga berat badan, mengubah kebiasaan makan dan melakukan latihan fisik lainnya dapat menurunkan tekanan darah yang tinggi.

Dia juga menambahkan, ada 'bom waktu' yang berjalan mundur di Brasil. Dalam waktu 20 tahun bisa terlihat bagai 'raksasa' dari populasi yang menderita penyakit kronis, seperti tekanan darah tinggi, diabetes dan kolesterol tinggi.

Seperti dilansir buzzle, Selasa (27/4/2010), ada beragam manfaat yang didapatkan dari kegiatan seks:

1. Seks menjaga jantung tetap sehat
Menurut studi yang dilakukan Queens University di Belfast, melakukan seks 3 kali dalam seminggu dapat mengurangi risiko serangan jantung atau stroke setengahnya.

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Seks bisa meningkatkan level antibodi immunoglobulin A yang berfungsi melindungi tubuh dari infeksi virus dan bakteri. Seks juga bisa meningkatkan steroid alami yang dikenal dengan DHEA yang menjaga tubuh terbebas dari penyakit.

3. Menghambat proses penuaan
Seseorang bisa terlihat lebih muda 10 tahun dengan melakukan seks teratur 3 kali dalam seminggu. Seks juga bisa membuat kulit halus dan mengurangi keriput karena tetap terjaganya kadar estrogen. Setelah menopause kulit biasanya akan menjadi kering dan makin keriput karena kadar estrogen menurun. Nah, dengan melakukan seks rutin, maka hormon estrogen akan dilepaskan dan bisa bermanfaat menjaga kulit.

4. Terlihat lebih menarik
Melakukan seks selama 30 menit sama dengan membakar 150 kalori. Dengan begitu akan membantu mengurangi berat badan yang biasanya bertambah seiring dengan meningkatnya usia. Dengan berat badan yang terjaga seseorang akan terlihat lebih menarik.

Seks juga merupakan bentuk olahraga aerobik yang bisa mengencangkan kulit dengan memompa oksigen ke seluruh tubuh dan membuat sel-sel baru sehingga kulit tampak terlihat segar.

5. Seks adalah pelawan stres terbaik
Seks seperti olahraga yang meningkatkan denyut jantung dan membuat otak melepaskan zat-zat kimia baik yang bisa meningkatkan kadar serotonin. Hormon ini membuat mood (suasana hati) menjadi baik, menurunkan stres dan mengurangi depresi.

Seks juga membuat tidur lebih nyenyak karena setelah orgasme tubuh akan melepaskan hormon oksitosin dan endorfin. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Psychology Journal, orang yang berhubungan seks dalam 24 jam terakhir, biasanya bisa mengatasi stres yang dihadapi lebih baik.

6. Seks meningkatkan kualitas hidup dan hubungan
Kehidupan seks yang sehat bisa meningkatkan kualitas hidup dan hubungan yang lebih baik. Asalkan tanpa ada masalah seksual seperti disfungsi ereksi, ejakulasi dini, ukuran penis yang tidak memadai, tidak bisa orgasme yang semua itu terbukti bisa merugikan kehidupan seks. Setiap masalah dalam seks bisa menjadi bencana karena ada ketidakpuasan yang dialami salah satu pasangan.

Kehidupan seks yang tidak sehat juga bisa berdampak negatif yang membuat orang yang berpasangan semakin merasa jauh. Masalah seks seperti di atas sebenarnya bisa diatasi, baik dengan alat bantu maupun konsultasi untuk mengatasi gangguan seks.

7. Meningkatkan jumlah sperma
Semakin sering melakukan hubungan seks akan meningkatkan jumlah sperma dan membuat individu akan semakin merasa dekat dalam hubungan dengan pasangannya. Kualitas sperma yang bagus akan mempermudah seseorang mendapatkan keturunan.

Harum Menggoda Pepes Ikan Mas

Lagi laper nih... nyari2 di internet kayaknya ada yang enak nih...........

Jakarta - Olahan ikan mas ini sudah tak asing lagi. Hampir di setiap rumah makan bergaya Sunda menyediakan menu ini. Mau yang dikukus atau yang dibakar setelah dikukus juga enak. Tambahan nasi putih hangat bikin makan siang makin sedap!

Bingung memilih menu makan siang ini? Tidak ada salahnya mencoba pepes ikan mas ini. Kalau biasanya ikan mas diolah dengan cara digoreng dan disajikan bersama dengan sambal dadak, namun berbeda kali ini. Ika mas dimasak dengan cara dipepes. Lumuran bumbu berupa bawang merah, cabai, bawang putih, dan juga raburan daun kemangi bikin aromanya harum dan segar!

Ikan mas yang dipilih biasanya ikan mas hidup yang berukuran sedang. Sehingga untuk satu bungkus pepes bisa disantap satu orang. Pepes ikan mas bisa dihadirkan dengan dua cara. Yang pertama bisa disantap langsung setelah selesai di kukus, tapi ada juga yang dibakar sehingga bumbunya lebih kering melekat ke daging ikannya. Nah kalau Anda lebih menyukai yang mana?

Kalau repot dengan urusan duri ikan mas, tak usah khawatir. Pepes ikan mas juga tersedia yang sudah berduri lunak. Hal ini disebabkan pepes ikan mas dimasak lebih dari 4 jam. Hasilnya bumbu meresap, duri lunak dan rasa gurihnya makin mantap saja.

Pepes ikan mas cukup mudah ditemukan di rumah makan yang ada di Jakarta. Khususnya rumah makan yang bergaya Sunda. Salah satu rumah makan berikut bisa jadi target Anda siang ini.

RM.Ampera
Jl. Pemuda No. 79
Pondok Gede,Jakarta Timur

Warung Bu Bandung
Jl. Cipinang Jaya 1B (belakang Hero dekat pertigaan)
Jakarta Timur
Telp: 021 8575477

Kedai Mak Pinah
Jl. Raya Kapten Tendean No. 2
Jakarta Selatan
Telp: 021-71790918

Warung Sunda Ririe's
Jl.Tegal Rotan Bintaro
Telp 021-7106253

( eka / Odi )

JK Nilai Keberadaan Satpol PP Masih Dibutuhkan

Mantan Wapres Jusuf Kalla (JK) menilai keberadaan Satpol PP masih diperlukan di negeri ini. Sebab, masih banyak warga masyarakat yang bersikap tidak tertib dan menggangu ketertiban umum.

"Perlu diperbaiki, tidak perlu dibubarkan. Ini sama saja ada aparat pajak bermasalah, lalu pajak dibubarin, ya, nggak bisa begitu. Kalau tidak ada Satpol PP, nanti tidak ada yang menertibkan bangunan liar, PKL, akhirnya semua jadi semrawut," kata JK.

Hal ini dia sampaikan saat mengunjungi kegiatan donor darah yang digelar oleh Gereja Kristen Jawa, Nehenia, di Lebak Bulus, Jakarta Selatan, Minggu (18/4/2010).

Meski merasa tidak perlu dilakukan pembubaran, JK meminta Satpol PP direposisi dan direformasi. Selain dari sisi psikologis dan pengetahuan, juga dalam tampilan luarnya seperti seragam dan cara penanganan.

"Topi yang baret itu diganti saja dengan yang biasa. Sepatu laras, diganti saja dengan yang biasa. Polisi saja sekarang sudah pakai sepatu biasa saja," paparnya.

JK juga merasa heran kenapa dalam peristiwa bentrokan di Tanjung Priok kemarin pakem kehidupan yang damai menjadi terbolak-balik. Hal ini harus segera diakhiri agar ancaman terhadap keamanan bangsa dan negara tidak terus mengintai.

"Masyarakat telah berubah luar biasa. Satpol PP yang tugasnya menetibkan, malah jadi tidak tertib. Majelis zikir yang harusnya berjiwa tenang dan menyejukkan, malah mengamuk. Ada apa ini? Ini bahaya yang dihadapi bangsa ini," tuturnya.

JK meminta media juga tidak ikut menjadikan suasana semakin panas dengan liputan-liputan yang tanpa sensor. "Untuk media juga perlu instropeksi diri. Jangan sampai siaran media justru menimbulkan konflik. Media yang harusnya menentramkan malah jadi mengeraskan. Tapi saya tidak sebut provokator lho," seloroh JK yang diikuti dengan tawa khasnya.

Mantan ketua umum Partai Golkar ini menilai kerusuhan di Tanjung Priok sebenarnya bisa dihindari jika dalam pelaksanaan kebijakan itu dilakukan komunikasi dengan baik. Sebab, antara berbagai pihak sebenarnya sudah terjadi kesepakatan.

"Kenapa kerusuhan menjadi keras dan menjadi menyebabkan korban? Tim PMI ini melihat ada hal miskomunikasi, semua pihak setuju tidak akan menggusur makam, kenapa di masyarakat kok muncul penggusuran, berarti ini ada miskomunikasi," tegas JK.

Syukurnya, lanjut JK, kerusuhan tersebut tidak berlanjut sampai ke beberapa tempat penyimpanan BBM di Tanjung Priok. "Kalau sampai ke tabung penyimpanan BBM itu, Jakarta bisa jadi neraka," paparnya.

(yid/irw)

Panjang Penis Masing-masing Negara

'Senjata' pria satu ini sangat mendapat perhatian khusus dari kaum Adam. Sampai-sampai survei untuk melihat rata-rata panjang penis masing-masing negara juga dirasa perlu. Negara mana dengan penis terpanjang dan terkecil?

Meski panjang penis tidak terlalu mempengaruhi kenikmatan seksual, tapi beberapa orang masih beranggapan bahwa dirinya hebat jika memiliki penis panjang.

Hasil survei ini yang pernah dilakukan Andrologi Andromedical menyurvei rata-rata panjang penis di seluruh negara dunia. Penelitian yang dipimpin Dr Eduardo Gomez de Diego mendapatkan rata-rata panjang penis pria di dunia sekitar 14 cm (5,5 inci)

Negara-negara yang disurvei diambil yang mewakili semua benua. Seperti dikutip dari Andromedical, Selasa (13/4/2010) beberapa negara memiliki panjang ereksi dan panjang penis normal yang berbeda-beda, yaitu:

Negara	Panjang Saat Ereksi	Panjang Saat Normal	Sumber
Amerika Serikat	12,9 cm	8,8 cm	Wesseells H., Lue T., McAicnich J
Jerman	14,48 cm	-	Dr. Gunther Hagler (urologi)
Spanyol	13,58 cm	-	Dr. Javier Ruiz Romero Clinica Tres Torres, Barcelona, 2001
Prancis	16 cm	12 cm	Bouchet A., Cuilleret J
Jepang	13 cm	8 cm	Japanese Journal of Sexology
Brazil	12,4 cm, plus minus 1,6 cm	-	Dr. Paulo Palma, Carlos da Ros, Claudio Teloken
Italia	15 cm	10 cm	Dr. Jamal Salhi de la Sociedad de Andrologia de Italia, Dr. Carpenito Ambulatori
Venezuela	12,7 cm	9,5 cm	"Dimensiones peneanas en la poblacion venezolana" Servicio de Urologia, Hospital Domingo Luciani
Meksiko	14,9 cm	-	Dr. Francisco Ordonez "Lifestyles Condom Co. In Cancun, Mexico", 2001
Yunani	12,18 cm plus minus 1,7 cm	-	Dr. Spyropoulos E. et coll Hospital Naval de Veteranos, Atenas, 2003
India	10,2 cm	-	"The Jacobus Survey"
Arab Saudi	12,4 cm plus minus 1,6 cm	-	Dr. Mohamed Habos. Clinica de Comportamientos y Enfermedades de los Organos Genitales Masculinos
Chile	14 cm	-	Dr. Eduardo Pino, Clinica Andromex, Santiago de Chile
Kolumbia	13,9 cm	8,95 cm	Acuna A., Villalba J. & Juan Carlos Villalba. Clinica A. Saio, Bogota
Korea Selatan	9,6 cm	6,9 cm	Hwancheol Son, Hanjoon LeeJung-Sik Huh, Soo Kim & Jae-Seung Paick

Berdasarkan studi dari Master dan Johnson menunjukkan orang kulit putih memiliki jaringan yang lebih elastis dan retractile pada saat normal dibandingkan dengan orang kulit hitam. Karena itu orang kulit hitam selalu beranggapan memiliki penis yang lebih besar, tapi tidak berlaku saat ereksi.

Sementara itu American Plastic Surgery Academy, mengklasifikasikan ukuran penis saat ereksi menjadi 4 tipe, yaitu:

1. Mikropenis, kurang dari 7 cm (2,75 inci).
2. Penis kecil, kurang dari 10 cm (3,93 inci).
3. Penis menengah, antara 12 cm - 17 cm (4,72-6,69 inci).
4. Penis besar, lebih dari 18 cm (7,08 inci).

Sedangkan berdasarkan survei yang dilakukan oleh perusahaan kondom Durex yang diterbitkandalam koran Milenio, jika berdasarkan etnis maka ras Kaukasia memiliki penis paling panjang yang diikuti oleh ras Afrika, Hispanic dan terakhir adalah Asia.

1. Kaukasia: 16,2 cm (6,39 inci)
2. Afrika: 15,2 cm (6 inci)
3. Hispanic: 14,7 cm (5,8 inci)
4. Asia: 13,5 cm (5,31 inci)

(ver/ir)

Kenali Penyebab Mudah Lupa

Hilang ingatan bisa membuat orang frustasi dan lebih menakutkan bila ingatan yang hilang cukup parah. Ada banyak alasan medis yang membuat seseorang bisa menjadi lupa. Kenali apa saja penyebab mudah lupa.

Secara medis, lupa atau tidak ingat merupakan ketidakmampuan seseorang untuk mengungkapkan apa yang ada di dalam memori otaknya. Ada orang yang mudah sekali lupa meletakkan atau membawa barang dan juga mengingat suatu informasi.

Beberapa hal bisa menjadi penyebab seseorang mudah lupa seperti terlalu banyak informasi yang diterima oleh otak (overload), adanya penyakit yang mengakibatkan lupa atau kondisi lainnya.

Seperti dikutip dari eHow, Selasa (13/4/2010) ada beberapa hal yang bisa menjadi penyebab seseorang mudah lupa, yaitu:

Sakit kepala migrain
Jika seseorang menderita migrain, maka kondisi ini akan menimbulkan rasa sakit di kepala dan sesudahnya membuat seseorang menjadi bingung serta pelupa.

Konsumsi ganja
Seseorang yang memiliki kebiasaan mengonsumsi ganja akan mengalami kesulitan utuk mengingat apa saja yang terjadi hari ini. Penggunaan ganja menyebabkan gangguan memori dan berpikir, gangguan koordinasi serta kurangnya konsentrasi.

Menopause
Saat memasuki periode pra-menopause atau menopause, seseorang akan mengalami berbagai gejala yang merupakan akibat dari perubahan hormon yang drastis.

Penyakit Alzheimer
Penyakit ini ditandai dengan gejala mudah lupa, ketidakmampuan untuk berkonsentrasi dan gangguan memori. Selain itu penyakit ini juga menimbulkan kekacauan di otak seseorang sehingga menyebabkan mudah lupa dan kebingungan.

Cedera di kepala
Sebuah cedera kepala seringkali memicu trauma di otak yang berkelanjutan hal inilah yang menyebabkan hilangnya memori dan lupa.

Hipotiroid
Suatu kondisi kekurangan tiroid karena tubuh tidak bisa memproduksi hormon tiroid yang cukup dapat mempengaruhi ketidakmampuan seseorang untuk mengingat.

Depresi
Kondisi depresi bisa menyebabkan hilangnya minat dalam segala hal sehingga tak heran jika orang yang depresi seringkali tidak mampu mengingat sesuatu atau lupa. Hal karena ia terganggu oleh pikirannya sendiri akibat perasaan dan kecemasan yang berlebihan.

Jenis kelamin
Otak laki-laki dan perempuan berbeda yang ditunjukkan melalui pencitraan otak (brain imaging). Otak perempuan sangat aktif dan selalu berpikir, sedangkan otak laki-laki cenderung lebih tenang. Hal ini membuat laki-laki cenderung pelupa dibandingkan perempuan dan laki-laki membutuhkan stimulasi atau rangsangan pada otaknya.

Dilansir dari Scientificamerican, ada dua jenis memori:
1. Memori jangka pendek (memori kerja), yaitu berisi informasi tentang hal-hal yang dilalui dan dipikirkan saat ini. Seseorang akan sangat fokus pada rincian mengenai pikiran yang ada saat ini.

2. Memori jangka panjang, berisi informasi yang disimpan di dalam otak dan biasanya berisi informasi di masa lalu. Jika seseorang mengalami sesuatu di masa 20 tahun lalu, ia mungkin dapat mengingatnya tapi tidak bisa memberikan rincian secara detail.

Beberapa orang memiliki kemampuan luar biasa untuk mengingat dan seakan tak pernah melupakan apapun. Namun ada juga seseorang yang mudah sekali lupa akibat ketidakmampuan memori otak untuk menyimpan informasi dalam jangka waktu lama.

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghindari lupa parah:

1. Konsumsi vitamin memori
Sumber makanan mengandung asam lemak esensial seperti ikan dan kacang sangat penting untuk komunikasi yang efisien dengan otak. Ginkgo biloba juga dikenal sebagai penguat memori superior yang meningkatkan sirkulasi darah ke otak.

2. Catat kegiatan yang dilakukan
Buatlah daftar kegiatan dengan menggunakan agenda harian atau notebook kecil. Pastikan selalu menempatkan kunci mobil atau apapun di tempat yang sama. Hal ini akan memudahkan Anda jika hilang ingatan menyerang.

3. Membaca buku
Mungkin terdengarnya agak klasik, tapi para peneliti dari Mayo Clinic menunjukkan bahwa membaca bisa menurunkan risiko kehilangan memori hingga 30-50 persen. Jadi jangan lupa membaca buku dimanapun Anda berada. Bacaan seperti buku-buku ilmu pengetahuan dan novel adalah bacaan yang paling bisa membantu meningkatkan kemampuan otak.

(ver/ir)

Bocah Merokok dan Bicara Cabul - - Banyak Pria Bertato Berusaha Menjemput SW

SW, bocah empat tahun gemar merokok dan bicara kotor kini paling diburu awak media. Tak hanya itu SW beberapa hari ini banyak didatangi pria bertato dan berusaha menjemput SW di rumahnya.

Upaya sejumlah orang bertato menjemput SW membuat keluarganya bingung dan stres. "Banyak orang yang mau bawa SW, saya jadi bingung mikirkan itu," kata Mulud Riadi (50), ayah kandung SW kepada detiksurabaya.com saat mendampingi SW ke RSSA Malang, Jumat (9/4/2010).

Bapak empat anak ini mengaku dirinya bingung dan stres karena berulangkali harus menggagalkan upaya orang-orang itu untuk membawa anaknya.

"Saya bingung mas, tapi saya memang berkeinginan untuk tidak sampai diajak mereka. Berkali-kali alasan itu yang membuat saya stres," ungkap pria sehari-harinya menjadi buruh serabutan ini.

Bahkan, karena banyaknya upaya sejumlah orang bertato membawa bungsu dari empat bersaudara ini, suami dari Moedjiati ini sempat berpikiran akan meninggalkan rumah.

Hal senada juga diungkapkan Hartanto alias Sinyo (25), teman akrab SW. "Bapaknya sampai ingin pergi dari rumah mas," katanya.

Warga Jalan Kalimantan ini menambahkan, sebagai upaya menghindar dari sejumlah orang tersebut, dirinya mengajak SW ke tempat aman.

"Untuk menghindarkan dari orang-orang itu SW saya bawa ke suatu tempat. Pokoknya SW harus sama saya," tutur Sinyo menyayangkan sikap orang bertato tersebut.

Wuih, Seks Tanpa Ikatan Ngetrend

NEW YORK, - Cinta dan hubungan serius tampaknya bukan lagi ramuan awal yang dibutuhkan sebelum seseorang terlibat lebih dalam dengan orang lain. Sebuah survei menunjukkan, hubungan seksual tanpa embel-embel romansa dan cinta atau casual sex kini semakin populer saja, setidaknya di Amerika Serikat. Berdasarkan studi yang dilakukan oleh peneliti dari University of Iowa College of Liberal Arts and Sciences, mereka yang terlibat hubungan seks tanpa ikatan di negeri Paman Sam cenderung sering berganti-ganti pasangan.

Kabar ini tentu memprihatinkan karena perilaku ini dapat memicu penyebaran penyakit menular seksual.

"Amerika Serikat telah menunjukkan perubahan yang besar menuju hubungan seks tanpa cinta. Masyarakat bisa terlibat hubungan seks ketika hanya kencan biasa atau tidak berkencan sama sekali," ungkap Anthony Paik, penulis penelitian yang juga seorang sosiolog.

Dalam sebuah survei terhadap 783 orang dewasa usia 18-60 tahun mengenai keterlibatan seksual dengan orang lain di luar hubungan asmara terungkap, 17 persen pria dan 5 persen perempuan mengaku pernah melakukan hubungan seks dengan orang yang bukan pasangannya.

Yang menarik, responden perempuan lebih mudah tertarik pada orang yang sudah dikenalnya. Sebanyak 44 persen perempuan mengatakan, kesetiaan mereka bisa goyah bila mereka terlibat hubungan seks dengan temannya, sementara 43 persen lebih memilih orang asing sebagai pasangan seks tanpa ikatan.

Kendati begitu, mayoritas responden mengatakan berteman dengan pasangan lain yang sudah menikah mampu menumbuhkan rasa setia pada suami atau istri masing-masing.

Responden yang tinggal bersama orangtua cenderung tidak berganti-ganti pasangan seksual. Hal ini kemungkinan terjadi karena mereka tak mau mempertaruhkan hubungan dan mempertimbangkan pengaruhnya terhadap keluarga.

Hasil studi dipublikasikan dalam jurnal Perspectives on Sexual and Reproductive Health edisi Maret.(*)